Sabías que muchas de las cosas que conocemos hoy en día, se deben a esa vieja tradición de repetirlas para aprenderlas. Una vez aprendido algo, lo vamos transmitiendo y el conocimiento se va multiplicando y preservando de generación en generación. Con razón algunos afirman que la repetición es la madre de la ciencia. No necesariamente esos conocimientos adquiridos han tenido que estar escritos para que nuestra mente los recuerden. No, de ninguna manera, nuestra mente los pueden retrotraer al presente solamente con el simple hecho de recordarlas.
Este recuerdo hace que la mente se ejercite, esto es lo que deberíamos hacer diariamente, es necesario ejercitar nuestro cerebro, así como lo hacemos con nuestro cuerpo. Es como ir al gimnasio todos los días, utilizar nuestro cerebro con esos ejercicios mentales que permiten pasar del lado izquierdo del cerebro al derecho. Eso es lo que hace que no se te olviden las cosas, y acudas fácilmente a la memoria, por ejemplo, es necesario hacer juegos que te obliguen a pensar, tales como crucigramas, sudoku o ajedrez.
Con este propósito una opción recomendable es la de practicar cierta artes o manualidades, los expertos en el tema dicen que es necesario aprender nuevas habilidades, como tocar instrumentos, escribir, escuchar música, meditar, conocer nuevas personas, entablar comunicación con personas que piensen diferente a lo que tu piensas. Todo esto te ayudará a pensar y meditar de forma diferente a lo que normalmente haces, esto, aunque no lo creas es ejercitar tu cerebro logrando que tu mente se mantenga activa y no se te olviden las cosas, dado que constantemente estás estimulando la función cognitiva.
Los ejercicios que comprendan los cinco sentidos, y si se suma a ellos el sentido emocional, ayudarán a que tu cerebro fabrique más nutrientes que te fortalecerán y ayudarán a preservar sus células. Igualmente ejercitar tu cerebro con prácticas que tal vez nunca pensaste que podrías llegar a hacer, posiblemente por que no te gustan o porque piensas que no tienes la habilidad para hacerlas, si las realizas, te ayudarán aumentando el flujo sanguíneo que irriga el cerebro, al tiempo que aumentará el crecimiento de proteínas y de esas células que nutren y ayudan a la reparación de lesiones.
El Ganchillo o Crochet. Esta ancestral técnica es una de las labores que te permitirán mantener tu mente activa, cuando uno elabora un producto o artículo con crochet, está manteniendo la mente activa ya que tienes que mantenerte concentrada simultáneamente en varios temas, el número de puntos, la clase de puntada, la forma de cómo tienes que utilizar tus manos y dedos, de cómo tomar el hilo y la aguja, lo que es muy peculiar. En fin, el Crochet está catalogado como una de las artes manuales que te ayudarán a ejercitar tu mente, acuérdate que nada es difícil si realmente te lo propones y el aprender es un objetivo viable. Es necesario entonces aprender a aprender para que tu mente esté siempre activa.
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Este es mi equipo completo para bordar este bello trabajo.
